Le Danze Standard, anche conosciute come danza da sala internazionale, è uno stile di danza di coppia che comprende cinque danze: valzer inglese, tango, valzer viennese, slow fox e quickstep.

Queste danze sono caratterizzate da movimenti eleganti, precisi e fluidi, nonché da un'alta attenzione alla postura e alla tecnica.

La danza standard è spesso praticata in competizioni di ballo e richiede un elevato livello di coordinazione, equilibrio e musicalità da parte dei ballerini.